| В този въпросник има групи твърдения. Моля, внимателно прочетете всяка група твърдения. След това изберете по едно твърдение от група, което най-точно описва начина, по който сте се чувствали през ИЗМИНАЛАТА СЕДМИЦА, ВКЛЮЧИТЕЛНО И ДНЕС! Първо прочетете всички твърдения в групата, преди да изберете най-подходящото. |
Въпрос 01.
Не се чувствам тъжен.
Чувствам се тъжен.
Непрестанно се чувствам тъжен и не мога да изляза от това състояние.
Чувствам се толкова тъжен или нещастен, че не мога повече да издържам. |
|
Въпрос 02.
Не съм особено обезкуражен за бъдещето.
Чувствам се обезкуражен за бъдещето.
Чувствам, че няма какво да очаквам.
Чувствам, че бъдещето е безнадеждно и че нещата не могат да се подобрят. |
|
Въпрос 03.
Не се чувствам неудачник.
Чувствам, че съм се провалял по-често от повечето хора.
Когато погледна назад към живота си, виждам единствено провали.
Чувствам, че съм пълен неудачник като личност. |
|
Въпрос 04.
Нещата ме удовлетворяват толкова, колкото са ме удовлетворявали преди.
Нещата не ми носят радостта, която ми носеха преди.
Вече нищо не ми носи истинско удовлетворение.
Чувствам се неудовлетворен или отегчен от всичко. |
|
Въпрос 05.
Не се чувствам особено виновен.
През голяма част от времето изпитвам вина.
През по-голяма част от времето изпитвам вина.
През цялото време изпитвам вина. |
|
Въпрос 06.
Не се чувствам наказан.
Чувствам, че мога да бъда наказан.
Очаквам да бъда наказан.
Чувствам, че съм наказан. |
|
Въпрос 07.
Не се чувствам разочарован от себе си.
Разочарован съм от себе си.
Отвратен съм от себе си.
Мразя себе си. |
|
Въпрос 08.
Не мисля, че съм по-лош от който и да било друг.
Критичен съм към себе си по отношение на моите слабости и грешки.
През цялото време се обвинявам за моите грешки.
Обвинявам се за всичко лошо. което се случва. |
|
Въпрос 09.
Не мисля за самоубийство.
Мисля за самоубийство, но няма да го направя.
Бих искал да се самоубия.
Бих се самоубил при възможност. |
|
Въпрос 10.
Не плача повече от обикновено.
Сега плача по-често отколкото преди.
Сега плача непрестанно.
Преди можех да плача, но сега не мога, дори и да искам. |
|
Въпрос 11.
Сега не съм по-раздразнен от преди.
Сега се раздразнявам по-лесно отколкото преди.
Сега се чувствам раздразнен_през_цялото време.
Нещата, които ме раздразняваха преди, сега изобщо не ме раздразняват. |
|
Въпрос 12.
Не съм загубил интерес към другите хора.
Сега проявявам по-малък интерес към другите хора, отколкото преди.
Загубил съм по-голямата част от моя интерес към другите хора.
Загубил съм напълно интерес към другите хора. |
|
Въпрос 13.
Вземам решения със същата лекота, с която винаги съм ги вземал.
Отлагам вземането на решения по-често от преди.
Затруднявам се повече от преди във вземането на решения.
Вече изобщо не мога да вземам решения. |
|
Въпрос 14.
Не считам, че изглеждам по-лошо, от колкото преди.
Притеснен съм, че изглеждам стар или непривлекателен.
Чувствам, че във външния ми вид има необратими промени, които ме правят непривлекателен.
Вярвам, че изглеждам грозен. |
|
Въпрос 15.
Мога да работя толкова добре колкото и преди.
Необходимо ми е допълнително усилие, за да започна да работя над нещо.
Трябва да се насиля, за да направя нещо.
Изобщо не мога да работя. |
|
Въпрос 16.
Мога да спя добре, както обикновено.
Не мога да спя толкова добре, както преди.
Събуждам се 1-2 часа по-рано от обикновено и ми е трудно да заспя отново.
Събуждам се няколко часа по-рано от обикновена.и.не мога да заспя отново. |
|
Въпрос 17.
Не се изморявам повече от преди.
Изморявам се по-лесно от преди.
Изморявам се дори когато не правя почти нищо.
Прекалено изморен съм, за да направя нещо. |
|
Въпрос 18.
Апетитът ми не се е влошил.
Апетитът ми не е толкова добър, колкото беше преди.
Сега апетитът ми е много по-малък.
Вече изобщо нямам апетит. |
|
Въпрос 19.
Не съм отслабвал напоследък.
Отслабнал съм с повече от 1 килограм.
Отслабнал съм с повече от 3 килограма.
Отслабнал съм с повече от 4 килограма. |
|
Въпрос 20.
Не съм по-притеснен за здравето си от обикновено.
Притеснен съм за физическите си проблеми като болки, раздразнен стомах или запек.
Много съм притеснен за физическите си проблеми и ми и е трудно да мисля за нещо друго.
Толкова съм притеснен за физическите си проблеми, че не мога да мисля за нищо друго. |
|
Въпрос 21.
Не съм забелязал някаква промяна в сексуалния ми интерес.
Имам по-малък интерес към секса, отколкото преди.
Интересът ми към секса силно е намалял в сравнение с преди.
Напълно съм изгубил всякакъв интерес към секса. |
|
|
|
